[...] sie cos zemieni ale ile ciezko powiedziec ja od 1 klasy szkolu podstawowej do drugiej liceum nie jadlem zadnych sniadan pierwszy posilek ok. 5-6 h od snu mimo ze trwa to juz dlugo dalej mam problemy ze sniadaniem poprostu z rana nie mam apetytu dlatego czesto sie zdarza ze sniadanie jem dlugo bo nawet po 40 minut ale fakt ze coraz bardziej sie [...]
PIS na służbę zdrowia już przeznaczył o ile pamiętam 8 mld zł a na przyszły rok zaplanował 11 mld. To jest razem prawie 20 mld złotych. Pokażcie mi taki rząd który tyle dał. PIS robi wszystko aby wyrównywać nierówności społeczne i zwalczać kolesiostwo i układy ale niestety okupione jest to atakiem bardzo wpływowych środowisk którzy żerują na [...]
czyli dla niego do lipca zostac na suscie 450mg c3d i mecie 30mg dziennie i od lipca na odblok . ale kiedy hcg? jak dlugo i jaka ilosc? dla mnie zostac na bombie do lipca, pozniej albo tesc 250mg... ale przez ile tygodni? 3-4? a hcg wogole nie dawac jak tesc? sorry jak zadaje glupie pytania
[...] pomoglo i pomaga dalej. Na samym początku nie wiedziałem nic - zupelnie nic. Teraz juz jest lepiej dzieki WAM :* heh Tez mialem laske z którą byłem jak na moj wiek dlugo, bo prawie 3 lata. Nie jestesmy juz razem, ale to nie przez koksy. Jak sie dowiedziala co mam zamiar robic nie byla zla jak również wcale ją to nie cieszylo - [...]
przebywaja tu ludzie ktorzy mnie znaja, przebywaja tacy ktorzy sa dlugo na forum, tylko ty twierdzisz ze takie informacje mialy miejsce, wcale nie dziwne nie? tylko jedna osoba pamieta co pisałem w swoim temacie skonczylem dyskusje na ten temat. mozesz jedynie przeprosic i przyznac ze sie mylisz.
Witam Pana, chciałbym prosić o poradę. Na początek kilka informacji o mnie. -trenuje od blisko 6lat, robię(tzn robiłem przed przerwa) to systematycznie, 4 razy w tygodniu. Dwa tygodnie temu powróciłem do treningów po przerwie 4 miesięcznej spowodowanej kontuzją(złamanie kości strzałkowej) - moim celem jest powrót do formy sprzed przerwy a [...]
Wszystko zależy od tego czy zalezy Ci na wiekszej ilości powtórzeń czy na podciaganiu z maksymalnym obciazeniem. Bez wzgledu na to i tak powinienes ujac w swoim treningu serie z mała iloscią powtórzeń i dodatkowym obciażeniem , serie z maksymalna iloscią powtórzeń i obciazeniem własnego ciała , serie niepełne , powtórzenia ekscentryczne z wiekszym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niestety nie:-) panowie, mowielm wam, ze bedziecie dlugo czekac, wiem, ze kazdy by chcial juz paczuszke uwierzcie mi na slowo, ze znam to uczucie:-)) ale nic nie poradze. Prosze tylko o uzbrojenie sie w cierpliwosc. bo wysylka paczek konkursowych ma troche inna procedure niz zwykle zamowienia i dlatego to wszystko tak trwa.
podział mi sie podoba ten co jest, tylko chodzi mi o to czy on juz nie jest za długo bo go mam od wakacji(od sierpnia chyba cos takiego) , i czy organizm sie juz do niego zabardzo nie przyzwyczaił i czy efekty będą takie same jak przedtem nie powiem ze troszke zleciałem przez ten alkohol i troche mnie choroba złapała ale od poniedziałku jade pełną [...]
Gunn to pięściarz godzien mistrza świata? - Oczywiście, że wolałbym kogoś z nazwiskiem, a co za tym idzie, chciałbym zarobić większą kasę. Ale ten przeklęty kryzys jest wymówką dla wszystkich. Pieniędzy na sport jest mniej, uderzyło to też w boks. Tu kasa zależy głównie od telewizji. HBO rzuciło pieniądze na powrót Floyda Mayweathera Jr. Mnie [...]
Witam :) Mam 20 lat,164cm wzrostu i ok.60kg wagi(choc teraz pewnie troche mniej).Odchudzac probuje sie od 7 lat ,niestety nie było to mądre odchudzanie i nabawiłam sie teraz wielu nieprzyjemnych rzeczy zwiazanych głównie z psychiką ,z ciałem zresztą rowniez (rozstepy i takie tam).Długo walczyłam,zeby dojść w koncu do momentu kiedy patrze na [...]
Mam pytanie odnośnie odbloku po ok 13 miesiącach na cyklu. Leciał cały czas teść długi i ostatnie 3 miesiące krótki. Bold dość długo, tren, parę tygodni master, t3. W różnych konfiguracjach i dawkach. Czy spocząć na 15 tyś hcg czy wbijać jeszcze jedną ampulke?
[...] mozesz wbic tydzien po ostatnim zastrzyku, jezeli krotkie estery jak test p to konczysz ostatni hCG z ostatnim zastrzykiem test p. Potem zaczynasz odblok clomidem i nolvadexem. chodzi o to aby hCG byl mniej wiecej dak dlugo w oragnizmie jak syntetyczny testestorone, proste. Mozesz zaczac hCG 1-2 tygodnie po pierwszym zastrzyku ale nie pozniej.
Mam jeszcze takie pytanko. Czy jak jestem w fazie granicznej to trzymac na maxa dlugo ??. U mnie faza graniczna jest w momencie jak moje miesnie sa tak rozciagniete ze az czuje jak na maxa sa napiete i boje sie ze w kazdej chwili moga sie zerwac !!. czy to jest faza ok, czy tez lepiej troche poluzowac ?? http://www.audioklan.com.pl - sprzęt [...]
Czesc ja wrocedo temtu postu albo cos w tym stylu. Jak dlugo powinno trwac rozciaganie ( chodzi ile czasu na dzien) i o jakiej intensywnosi na pewno to wiecie. O i jeszcze 1 GORACA PROSBA jesli ktos by mogl mi podpowiedziec jakie cwiczenia powinienem wykonywac i po ile czasu Z GORY DZIEKI. Pozdrawiam If You Can't Prove It Here... Just Pack It [...]
Eee ciekawe ksiązkę zamawialem w tamtym tygodniu w czwartek. A patrzałem na pieczątke to data była z środy tego tygodnia.Dwa dni szła przesyłka, tylko ciekawe na co tak długo czekali jeśli jej niewysyłali od razu. Kris
heheh to nie moja Fotka :P :P poprostu ją wstawiłem bo mam kilka takich na kompie :P Chce wkoncu zrobic ten trudniejszy szpagat a cwicze nom jush dosyc długo :P :) a co do mojej Fotki to moze niedługo wstawie :P hihi teraz tylko trzeba sie rozciagac i jeszcze raz rozciagac :P nie ma ze boli :) tak na lato mam nadzieje ze jush mi sie uda :) hihi
Witam, Chciałem się spytać, właściwie do jakiego wieku mniej więcej można jeszcze osiągnąć szpagat ? Czy mając skończone 21 lat mogę jeszcze coś zrobić, podobno im człowiek starszy tym gorzej jest się rozciągać. W tej chwili mój poziom rozciągnięcia jest taki jak większości zwykłych ludzi... Po schyleniu na nogach prostych mogę spokojnie dotknąć [...]
Na jaką partię zagłosujesz?
